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冬季如何护肤 首先避免这些做法

冬季如何护肤 首先避免这些做法

冬季养生 / 2018-02-03 / 人看过 / 白逸飞 澳门百家乐 www.ywhemei.com / 我要评论

澳门百家乐 www.ywhemei.com 大家对于皮肤健康都是比较重视的,在平时就会选择各种各样的方法去护肤,在冬季的时候就更要注意护肤,这时候比较寒冷干燥,容易对皮肤健康造成影响,那么具体冬季的时候我们应该如何去护肤,一起看看冬季的时候要避免的伤害皮肤做法。

冬季如何护肤 首先避免这些做法

皮肤清洁过度

我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上,是?;てし糇倘蟮拇嬖?,而且皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的,这实际上是?;の颐瞧し舻闹匾糠?。如果我们在进行清洁的时候过度,或者洗澡水过热都会使得?;てし舻钠ぶ韧崖?,角质层就会暴露出来,这样,一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发,从而导致皮肤干燥,对于皮肤的伤害是非常大的,需要避免这样做。

习惯饮用热水

其实我们在冬季的时候去补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,很多人都觉得冬季比较寒冷,所以需要多喝热水,实际上每天多喝些冷水,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分,这样反而是可以帮助我们?;てし艚】档?。

冬季如何护肤 首先避免这些做法

吃高糖的水果

很多人对于高糖分的食物比较爱吃,对于水果也是同样如此,我们吃水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果则会消耗水分,所以在冬季的时候不推荐大家去吃高糖分的水果,在这时候柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果才是最好的选择。

冬季如何护肤 首先避免这些做法

想要有健康的皮肤,那么在平时就要注意方法去护肤,在冬季的时候就更要注意方法去护肤才行,上面介绍的这些做法都是冬季常见的,这些做法对我们的皮肤健康有很大伤害,所以想要在冬季的时候护肤,就必须要避免这样去做才行。


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